Tanz dich leicht und frei
Tanz dich selbst.
Ganz mühelos und ohne Schrittekram. Ohne Choreografien.
Vor allem in deinem eigenen Tempo.
Hallo, ich bin Sonia Rastelli.
Als Tanzpädagogin mit viel Erfahrung bringe ich dich schon nach wenigen Minuten zum Tanzen.
Meine Tanz.Urlaube bringen Frauen aus ganz Deutschland und der Schweiz zusammen.
Beim Tanzen, bei gemeinsamen Erlebnissen & persönlichen Gesprächen.
Direkt am Meer. Hoch oben auf einer Burg.
Am Rhein & am Bodensee in der Schweiz.
Plus: wöchentliche Gruppen in Hannover & Online.Angebote.
Lust auf Tanzen – das ist alles, was zählt.
Nicht wie alt du bist, wie du aussiehst oder wie gut du darin bist.
Denn: Alles, was dich bewegt, ist tanzbar.
🟡 Ich habe mich lange nicht mehr so leicht und aufgehoben gefühlt.
🟡 Ich hätte nie im Leben gedacht, dass ich so frei tanzen kann.
🟡 Ich tanze zusammen mit anderen und doch in meinem eigenen Rhythmus.
Tanzen ohne Schrittekram – Was Ausdruckstanz bei mir bedeutet
Ich bin neugierig hingegangen, war aber auch etwas aufgeregt und unsicher.
Das freie Bewegen ohne Kontrolle von außen hat mir richtig gutgetan.
Ich habe einfach nach Intuition getanzt – ohne das Gefühl: Was denken die anderen jetzt von mir?
Obwohl ich mich sonst in Gruppen nicht so schnell wohlfühle, war das diesmal ganz anders. Danach bin ich richtig beschwingt und fröhlich nach Hause gefahren. – Ulla
Hier musst du nichts nachturnen – nur dich bewegen, so wie’s dir gut tut.
Es gibt kein Falsch. Nur deinen eigenen Ausdruck.
Mal leicht wie eine Feder. Mal beschwingt wie eine Welle.
Ob am Meer, am Rhein, mitten in Hannover oder am Bodensee in der Schweiz.
Wo und wie auch immer: Ich freue mich auf dich.
Alles ist tanzbar.
Sogar Schweizer Schokolade ist tanzbar:)
Wie überhaupt alles, was dich bewegt.
Tanz dich leicht zuhause – jetzt auch live & online
Tanz.Workshops in Hannover
Es gibt Tanz.Sonntage und fortlaufende wöchentliche Gruppen – zentral in Hannover.
Lust, es selbst auszuprobieren?
Komm zu einem Schnupperabend für 20€.
Jeder Abend ist etwas Neues - etwas Anderes.
Der Alltag ist vergessen.
Da gibt es unendlich viele Spielräume, um uns zu erfahren.
Es ist egal, ob tanzerfahren – oder wie alt oder jung wir sind.
Sonia Rastelli
„….zeigt, dass Tanzen glücklich macht.“
– Hannoversche Allgemeine Zeitung
Seit über 30 Jahren begleite ich als Tanz- und Theaterpädagogin sowie Sozialpsychologin Menschen in Bewegung.
In Hannover, deutschlandweit und international.
• Ausbildung: Hochschule für Künste Amsterdam / Universität Hannover
· Dozentin für Kunsttherapie beim IPK
· Lehraufträge an Universitäten
Ich konnte mich fallen lassen, weil du genau wusstest, was du da tust.
Tanz.Urlaube für Frauen – in Deutschland & der Schweiz
Direkt an der Ostsee, am Rhein oder im Schlosshotel mit Blick auf den Bodensee:
Meine Tanzurlaube holen dich raus aus dem Alltag.
Zauberhafte Orte, eine wertschätzende Atmosphäre und viel Raum für alles, was dich bewegt.
Jede Reise ist anders. Mal mit Waldrauschen, mal mit Wellenklang. Immer mit Leichtigkeit, Tiefe und neuen Impulsen.
Diese Tanzreise war für mich eine inspirierende Auszeit – voller Warmherzigkeit und Wertschätzung.